Pilates en FISIOCLINIC 360

El Pilates es un ejercicio terapéutico controlado basado en el fortalecimiento de la musculatura profunda, que es la encargada de la postura.

El Pilates bien realizado tiene gran variedad de beneficios. Entre ellos podemos destacar:

  • Mejora y corrige la postura.

  • Ayuda a ganar flexibilidad.

  • Mejorar y controlar la respiración

  • Ganar movilidad.

  • Mayor concentración.

  • Aumento del equilibrio.

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