Curso de Mindfulness

100,00 75,00

Taller teórico y práctico que va dirigido a todas las personas que quieran mejorar su bienestar.

10 disponibles

Categoría:

Descripción

Impartido por Belén Lozano,Psicologa experta en Mindfulness.

Grupos reducidos

El Mindfulness es un entrenamiento de la atención hacia el momento presente y sin realizar juicios para ser más conscientes de nosotros y del medio.

  • El taller teórico y práctico que va dirigido a todas las personas que quieran mejorar su bienestar.
  • módulos de 1,5h los días 20 y 27 Marzo y 3 abril de 2020
  • Conseguiremos mejorar la capacidad de atención, aumentaremos la escucha y tolerancia emocionalcomprender el papel de tus pensamientos.