Curso de Mindfulness

125,00 100,00

Taller teórico y práctico que va dirigido a todas las personas que quieran mejorar su bienestar.

10 disponibles

Categoría:

Descripción

Impartido por Belén Lozano,Psicologa experta en Mindfulness.

Grupos reducidos

El Mindfulness es un entrenamiento de la atención hacia el momento presente y sin realizar juicios para ser más conscientes de nosotros y del medio.

  • El taller teórico y práctico que va dirigido a todas las personas que quieran mejorar su bienestar.
  • 4 módulos de 1,5h en enero de 2020 (10, 17, 18 y 25).
  • Conseguiremos mejorar la capacidad de atención, aumentaremos la escucha y tolerancia emocionalcomprender el papel de tus pensamientos.